Kriebelt het om (opnieuw) te starten met hardlopen of wil je gewoon ontdekken of het iets voor je is?
Sluit je dit najaar aan bij de opstartgroep van de HoogeZandloperS en ontdek de runner in jou!
Ervaring is niet vereist.
Iets voor jou? Meld je dan snel aan en zet die eerste stap naar een actiever leven!
De opstartcursus (start: donderdag 3 oktober 2024; einde: donderdag 19 december 2024)
Onder deskundige begeleiding van een enthousiaste, gediplomeerde trainer werk je aan het opbouwen van conditie en leer je je looptechniek te verbeteren. Zo houd je het gemakkelijk vol om op een verantwoorde manier te trainen. De gezelligheid van het lopen met gelijkgestemden doet de rest! Vervolgens kun je in 10 lessen 5 km zonder tussenstop hardlopen. Op zaterdag 21 december 2024 sluiten we de reeks af met een gezamenlijke 5 km-loop in het Gorechtpark, waarbij je samen met de groep je prestatie kunt laten zien.
Goed om te weten: op donderdag 31 oktober en op donderdag 5 december is er geen training i.v.m. herfstvakantie en Sinterklaas. Vandaar dat de cursus 12 weken duurt.
Kosten
De kosten voor de opstartcursus bedragen € 20,-. Dit wordt op 3 oktober 2024 van jouw rekening geïncasseerd.
Meedoenfonds
Hardloopvereniging de HoogeZandloperS is als aanbieder aangesloten bij het Meedoenfonds. Kijk op meedoenmiddengroningen.nl of je in aanmerking komt voor een bijdrage hieruit.
Groepsgrootte en aanmelden
De beginnersgroep heeft een maximale groepsgrootte van 20 personen.
Je kunt jezelf aanmelden via onderstaand formulier.
Trainingslocatie
Alle trainingen vinden plaats rondom Sportcentrum de Kalkwijck te Hoogezand. We verzamelen binnen in het sportcentrum onder de gele trap.
Na de opstartgroep
Na de opstartcursus kun je lid worden en meedoen met de reguliere trainingen. We trainen iedere dinsdag- en donderdagavond in verschillende (tempo)groepen. Van toewerken naar 10 km hardlopen tot prestatiegerichte wedstrijdlopers, alles is mogelijk. Je loopt op je eigen tempo en bepaalt zelf in welke groep je traint. Zo behoud je je conditie én blijf je onder begeleiding (met een hoop gezelligheid om je heen) in beweging!