HoogeZandloperS lopen zelfstandig de 7 km van Martenshoek - 27-09-2020

 

De 7 kilometer van Martenshoek, het is toch wel een beetje onze jaarlijkse thuiswedstrijd. Op eigen initiatief hebben Arjan, Richard en Anita deze loop op kleine schaal georganiseerd. En hoe! Prachtig loopweer en alleen maar blije gezichten. Er kan al zoveel niet in deze tijd, des te meer worden dit soort momenten gekoesterd. Bedankt voor de goede organisatie! De foto's zijn hier te vinden. 

Vanaf dinsdag 22 september starten we vanaf Sportcentrum de Kalkwijck

 

De zomerperiode is inmiddels ten einde. Vanaf aanstaande dinsdag 22 september starten onze trainingen weer vanaf Sportcentrum 'de Kalkwijck'. Houd er rekening mee dat we i.v.m. corona buiten verzamelen en vergeet niet je reflecterende LED hesje mee te nemen. Geen hesje = geen training. 

 

Er staat weer een opstartcursus in de startblokken!

 

En we gaan er snel mee beginnen ook, want we hebben er zin in. Op donderdag 3 september 2020 is de eerste les. Wil jij graag leren hardlopen of wil je het hardlopen weer oppakken, dan is dit wat voor jou. Meer informatie kun je hier vinden. Je kunt je per mail opgeven bij trainer Martin Gibcus.

 

19-5-2020 De eerste (deels) gezamenlijke training

 

Met inachtneming van de richtlijnen van het RIVM kunnen we weer deels samen trainen. Twee locaties, twee trainers en maximaal achttien lopers, vooraf ingeschreven. De sfeer tijdens deze eerste training? Fantastisch! Op gepaste afstand heeft iedereen genoten van de trainingen!

 

18-4-2020 We trainen virtueel door!

 

De eerste weken van de virtuele trainingen zitten erop. We zijn blij met jullie enthousiaste reacties, echt super! 

Hierbij alvast een kleine sneak preview voor de komende weken; er is vandaag met een drone gefilmd! Met dank aan Elisa!

 

28-3-2020 Virtuele trainingen online!

 

Goed nieuws! De eerste virtuele trainingen staan online!

Op Virtuele trainingen staat het eerste tweewekelijkse trainingsschema. Elke training wordt begeleid door een video waarin één van onze trainers de training aan je uitlegt. Je kunt na de training aangeven dat je de training volbracht hebt. Op de trainingsdag zelf zal de desbetreffende instructievideo ook op onze Facebookpagina gedeeld worden. We willen je uitnodigen om tijdens je training een foto of een video te maken en deze te delen op onze Facebookpagina. Zo trainen we toch een beetje samen!

Wil je graag loopscholing doen, of bootcamp oefeningen? Ook dat kan! De trainers hebben hiervoor instructievideo's opgenomen. We hopen dat jullie op deze manier met plezier kunnen doortrainen. Veel succes en blijf gezond!

 

15-3-2020

 

Beste leden,

Naar aanleiding van de aangescherpte maatregelen van de RIVM en het advies van NOC*NSF hebben wij besloten de trainingen per direct tot en met 6 april 2020 af te lasten. Het bestuur volgt hierin het landelijk advies. 

Mogelijk betekent dit ook dat de Algemene Leden Vergadering van 7 april wordt verplaatst. We houden de berichtgeving in de gaten en houden jullie op de hoogte.

Met sportieve groet,

Annemie, Judith, Daniëlle, Raymond en Susanne

Wij wensen iedereen hele gezellige feestdagen en een sportief 2020!

 

Tien HoogeZandloperS doen mee aan de Foute Kersttrui Run in Assen (en één ervan wint!)

 

Run2Day in Assen organiseerde op veler verzoek ook dit jaar weer de Foute Kersttrui Run. Op zaterdag 21 december 2019 liepen ongeveer 100 mannen en vrouwen in de meest foute kersttruien dwars door Assen. Na afloop kregen de lopers bij Run2Day lekkere hapjes en was er een prijsuitreiking voor de meest foute kersttrui. Niemand minder dan Erna won deze wedstrijd en zij mag een nieuw paar hardloopschoenen uitzoeken! Gefeliciteerd Erna!

 

Sinterklaas en zijn Pieten bezoeken de HoogeZandloperS!

 

Op dinsdag 3 december brachten de Sint en zijn Pieten weer een bezoek aan de HoogeZandloperS. Drie Pieten verrasten de lopers al aan het einde van de training door mee te lopen en pepernoten uit te delen. Na de training wachtte Sinterklaas iedereen op in de kantine van Sportcentrum 'de Kalkwijck'. Onder het genot van koffie, thee, chocolademelk en pepernoten werden er door Sinterklaas diverse gedichten voorgedragen. Iedereen kreeg na afloop een lekkere chocoladeletter van de Pieten mee naar huis!

 

Geslaagde Clubdag HoogeZandloperS in Assen

 

Eenmaal per jaar organiseert de activiteitencommissie van de HoogeZandloperS een clubdag op een verrassende locatie voor alle leden. Dit jaar gingen we op zondag 26 mei 2019 de provinciegrens over en waren de HoogeZandloperS te gast bij het Duurzaamheidscentrum en Run2Day in Assen. We kijken terug op een buitengewoon geslaagde sportieve clubdag!

 

Gevarieerde route

Het hoogtepunt was zonder meer het sportieve gedeelte: een afwisselende route door het Asserbos en de binnenstad van Assen. Als start gingen de deelnemers een stukje ‘urbantrailen’ door het prachtig vormgegeven gebouw van het Duurzaamheidscentrum en werd de uitkijktoren beklommen.

De deelnemers genoten van de mooie route waarbij een aantal bezienswaardigheden aan werden gedaan met een fotomoment. De route voerden de deelnemers onder andere langs enkele historische plekjes, het beeld van Bartje en de nieuwe icoon van Assen: Mannes, de zes meter hoge houten hond. Onderweg werd Rita toegezongen. Zij was deze dag 52 jaar getrouwd. Martin en Marjon van Run2Day stelden op deze koopzondag de winkel open voor een hapje en drankje als tussenstop. Een mooi moment om de nieuwste collectie te bekijken. Rita ging zelfs op nieuwe hardloopschoenen verder lopen.

Duurzaamheidscentrum Assen

De start en finish vond plaats bij het Duurzaamheidscentrum Assen. Hun motto is ‘Een plek voor iedereen’ en dat past helemaal bij de visie van de HoogeZandloperS; Een laagdrempelige, toegankelijke hardloopclub voor iedereen. Of je nu jong of oud, beginner of gevorderd, recreant of wedstrijdatleet bent, bij de HoogeZandloperS kun je altijd terecht voor (hard)lopen.  Ook bij de clubdag werd ervoor gezorgd dat iedereen mee kon komen. De route werd gezamenlijk gelopen en op de gehele route waren er verschillende lusjes voor de snelle lopers om extra kilometers te maken op eigen tempo.

De dag werd afgesloten met een picknick op het terras van de bij het Duurzaamheidscentrum met uitzicht op het Asserbos en kinderboerderij De Hofstede. De picknick, die voor en door elkaar werd verzorgd, was een mooi moment om de creatieve baktalenten te tonen!

Vrijwilligers bedankt

Bedankt aan alle enthousiaste en geweldige vrijwilligers die er iedere keer weer iets moois van willen maken met de organisatie (Sylvia, Erna, Petra, Ralf en Anita) en ook de begeleiders op de fiets (Frea, Elisa, Martin) en Susanne die de route heeft voorgelopen. En een speciaal bedankje voor Gezinus.

Richard Gibcus geslaagd voor de opleiding Basis Looptrainer 3

 

Hardlopen is zoveel leuker in een groep onder begeleiding van gediplomeerde trainers! We hebben inmiddels meer dan 110 leden en we groeien nog steeds. Om iedereen goed te kunnen begeleiden is een nieuwe trainer opgeleid. Trainer Richard Gibcus slaagde op zaterdag 18 mei voor zijn examen Basis Looptrainer 3 bij de Atletiekunie. Met vier gekwalificeerde trainers is een optimale trainersbezetting altijd gegarandeerd. 

Een loopscholing was een onderdeel van het examen van de nieuwe trainer. Een aantal vrijwilligers van de Hoogezandlopers hadden zich hiervoor beschikbaar gesteld. Onder het nauwlettend oog van een afgevaardigde van de Atletiekunie legde Richard Gibcus succesvol zijn trainersexamen af.  

Notulen ALV 2019

Hier vindt u de notulen van de Algemene Leden Vergadering:

Notulen Algemene ledenvergadering (ALV) HoogeZandLopers maart 2019
PDF – 271.8 KB 437 downloads

Zomertijd!

Het is weer zomertijd en dat betekent dat we weer in het Gorechtpark gaan trainen vanaf dinsdag 2 april 2019!